홍삼 장기복용 (1) 썸네일형 리스트형 홍삼 섭취는 장기적으로 먹어도 되나요? 홍삼 섭취는 장기적으로 먹어도 되나요? 우리나라 대표적인 건강지킴이가 바로 홍삼이죠. 그런데 우리가 궁금해하는 부분들이 정말 많이 있습니다. 몸에 좋은 것은 잘 알고 있으나 어떻게 해야지 최대한 효율적으로 먹을 수 있는지 오랫동안 먹어도 되는지에 대한 다양한 물음에 답이 나올 것인데요. 차근히 알아보도록 하겠습니다. 홍삼 섭취 시간은 언제 먹어야 가장 효율적일까요? 홍삼이 우리 몸에 흡수가 잘 될려면 시간도 참 중요 합니다. 핵심부터 바로 말씀 드리자면 아침에 일어나서 공복시 섭취가 가장 좋다고 합니다. 그래야지만 우리몸에 좋은 성분들이 흡수가 가장 잘된다고 하죠. 홍삼 섭취는 어떤 방법을 통해서 해야 할까요? 일단 홍삼 자체로 먹는 것이 가장 좋습니다. 캔디나, 다른 여타 물품으로 가공해서 먹는 부분들.. 이전 1 다음
